久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【額外訂房折扣】 互信青年旅舍 - 曼谷
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
排球》重遊國中時來過的寶島台灣 大山喜遇高中時青澀的自己
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記者許瑞瑜／台北報導
對日本前奧運女排國手大山加奈來說，重遊國中時來過的寶島台灣，最大的彩蛋並非美食，而是接下球迷「二毛」萬礎榮在簽名會中，遞上的《日本高中排球聯賽40週年紀念冊》那一刻，讓她意外和高中時青澀的自己喜相逢。
亞瑟士盃排球賽總決賽之前，大會開辦「重砲手攻擊教室」，邀請日本前奧運女排國手大山加奈擔任活動大使，和我國「阿非」陳菀婷一起指導新北市大觀國中女排隊，和球迷互動玩起九宮格趣味遊戲，再以簽名會為活動畫下句點。
目前在亞瑟士公司產品部擔任專員的萬礎榮透露，以前就很欣賞大山加奈。「她攻擊超有氣勢的！只可惜因為受傷的關係，很早(2010年)就退役了，我真的沒想到有機會見到她本人，還能跟她合照，超開心的。」
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兼具訓練引導、課表與記錄，同時滿足健身教練與學員的運動訓練科學化工具 MoHot
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近年來健身運動在台灣形成一股風潮，各年齡層民眾紛紛投入運動行列，浮現的商機連便利超商都參一腳打造超商健身房。想健身的人來自不同族群，目的可能五花八門，但大部分新手入門都會遇到相同問題：如何找到好教練、得到更完善的鍛鍊體驗？
目前，許多健身教練多以紙筆或 excel 檔案紀錄學員健身進度，但這樣的方式不僅教練上課不便、課後還需花時間輸入電腦，學員也無法即時查詢量表與課程規劃。MoHot 以專業運動員的角度出發，為教練與學員打造運動員級的專屬課表，學員與教練可以透過 APP 精準掌控健身進度。
MoHot 共同創辦人左起：張文勇、鄒崇詣、盧濟銓（攝影：賀大新）
健身課表即時調整，運動級量表讓你掌握身體狀況
MoHot 提供健身教練與學員流暢溝通的平台，除了自主安排訓練內容外，學員可以透過 APP 媒合教練，教練則可以依學生狀況彈性調整課表，減少事後整理紙本紀錄的麻煩。
「我們的 APP 就像是點歌系統一樣，你把你想要的動作拉入清單。」MoHot 共同創辦人張文勇表示，使用者只要點選動作表單，就可以任意排列客製化健身課表， MoHot 提供的健身動作多達 15000 種，不管是伸展有氧、多功能性訓練、孤立訓練都可以在五秒內精準搜尋，並就需求編輯動作組數與重量。 另一方面，MoHot 也與近四十家健身房合作，為運動器材標上 QR code，使用者可經由掃描迅速將訓練動作納入課表。
為了讓每個使用者都能享有運動員等級的待遇，MoHot 將健身動作搭配能量系統 。共同創辦人盧濟銓解釋，運動員都會有專屬團隊打造量身量表，但一般人並不會有這樣的資源，因此才會特別將每日肌群位置重量分配、功能性動作重量分配百分比納入 APP，讓教練與學員可以監控疲勞程度，用最精簡的數據達到最佳健身輔助效果。如果學員想要試試自己的能耐到哪裡，也可以加入 APP 內建的排行榜，透過與其他學員的良性競爭，激發相互的健身動力。
如果學生長期下來不再需要教練安排課表，MoHot 會不會失去「中間溝通者」的角色定位呢？
盧濟銓創業前是名全職健身教練，他參考自身過往經驗表示，市場上小資族佔健身族群一大半，光回顧他自己的學員就有高達九成是上班族，對他們而言健身最重要的是講求高 CP 值與教練的緊密度，就算長年健身後再不需要教練親力安排課表，但健身知識是門科學，經驗再豐富仍然會有需要協助的時候。若學員考量自身健身狀態已能獨立完成，開始減少上課次數， 教練也可與學員透過 APP 永續經營下去，透過不時諮詢指導課表延續合作，對雙方而言有利無弊。
從自身經驗出發，讓教練和學員都重視品質
MoHot 的目標族群設定在願意付費享受好服務的群眾，張文勇解釋，運動對不同人來說重視程度不同，團隊並不希望以低價走出產品定位，因此「便宜」不是他們的首要策略。盧濟銓則分析，近年台灣健身市場逐漸成熟，許多工作室都急著先攻佔市場留住客源，但教練缺乏好的銷售工具、民眾對規劃課程也無感，整體業績因而較難提升。
回顧過往經驗，他發現並非所有教練全心投入教學， 少部分教練因為沒有健全架構，加上較大型工作室設有業務團隊衝會員數，教練往往忽略客留率變化，因此難有機會檢討自身教學品質。利用 MoHot，不僅可以使教練對學員更用心，也能增加學員的黏著度。
「台灣現在除了中央山脈外，都有我們的使用客戶！」秉持著為教練與學員服務的精神，MoHot 在台灣上線至今已累積三萬次下載數，兩周活躍用數占比六成，一個月後可維持在四成上下。
針對未來拓展計劃，張文勇表示，團隊將目光鎖定美國，希望攻下第一個海外市場後再逐步進軍歐洲、中國、澳洲等，他們也會持續努力改善 MoHot，期待將品牌推到國際舞台的那天。
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